俯卧撑
俯卧撑的意思
1. 增强臂力的一种辅助性体育运动。两手和两前脚掌撑地，身体俯卧，两臂反复弯曲和撑起，使全身连续平起平落。
例句：
他每天坚持做俯卧撑，以保持健康的身体和强健的体魄。
俯卧撑是一种简单而有效的锻炼方式，能够锻炼到上肢和胸部的肌肉。
在体育课上，老师要求我们完成一组俯卧撑作为热身运动。
含义解释
增强臂力的一种辅助性体育运动。两手和两前脚掌撑地，身体俯卧，连续平起平落。
俯卧撑不仅可以帮助增强上肢力量，还能提高身体的协调性和稳定性。
古文寓意：
在体育教研组的指导下，她们还经常和别班同学进行篮排球、赛跑、俯卧撑等比赛。
——当代·佚名·《《人民日报》1957.09》