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內功

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网友科普

内功，武学术语（多见于武侠小说），锻炼身体内部器官的功夫。古代又称为气功、道功、吐纳、导引、玄功、静功、定功、性功、修道、禅功、内丹功、内养功、养身功等多种叫法。其原理是人通过呼吸吐纳的方式，从万物星辰中吸入清气，滋养及混合体内的先、后天之气，从而使体内真气渐至充实。习武者修炼内功可以达到强身健体的效果。内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。
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