养目

养目是什么意思的图片

网友科普

养目,汉语词语,注音为yǎng mù,指通过调养视觉或满足眼睛观察欣赏美好事物的需求以维护眼部健康的行为。其核心包含生理层面的视功能养护与心理层面的视觉审美满足双重内涵。该行为涵盖物理调理、生活习惯调整及饮食管理等方法:物理手段如热敷按摩(熨目)、转动眼球(运目)可舒缓眼肌,中药熏洗(浴目)促进代谢;日常护眼强调控制用眼时长、避免强光刺激并进行远眺训练;饮食注重摄入富含维生素的蔬果与动物肝脏等。部分方法需遵医嘱依个体状况调整。传统中医护眼理念为养目奠定理论基础,相关记载见于《荀子·礼论》《吕氏春秋·孝行》等古籍,强调通过视觉享受实现调养。随着现代生活方式变化,该方法体系逐步融入科学化、个性化的...

问AI百科

百科AI智能,探索更多与"养目"相关的知识

随便看看