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制球

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制球（控制球能力）是足球运动中衡量运动员保持球权能力的重要技术指标，包含拖球、拨球、扣球等核心动作的精准操作。其技术要求运动员通过脚内侧、脚背外侧等部位的触球练习，在移动中实现对球运行方向与力量的精确控制。接停球环节需运用缓冲式、切压式等技术协调肢体动作以削弱来球冲击力，防守场景下的抢断球技术则从反向印证了控球能力的重要性。
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