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念頭

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网友科普

念头，指大脑中瞬间出现的想法、情绪、记忆或画面，是内心的想法或打算。在认知行为疗法中，它被视为影响情绪和行为的“自动思维”；在神经科学中，与意识的“全局工作空间”理论相关。在一些哲学或灵性探讨中，起心动念被认为与意识活动及后续发展有关联。正念冥想强调有意识地觉察而不评判当下出现的念头。佛家典籍《六祖坛经》亦有对“念”的阐述。
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