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攝生

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网友科普

摄生是汉语词语，读音为shè shēng，指保养身体、持养生命，最早见于《老子》第五十章。在中医学体系中，摄生被确立为健康维护的基础理论，与治未病概念关联，强调通过主动调理实现疾病预防和延年益寿。《黄帝内经》详细阐释了摄生观，提出法于阴阳、合于术数的理念。该词起源于先秦时期，后世在中医文献中有所体现，如唐代孙思邈重视摄生预防疾病。
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