熊经鸟曳

xióng jīng niǎo yè

熊经鸟曳的意思

1. 古代一种导引养生的方法，模仿熊吊树枝、鸟伸腿的姿势来健身。

虽然现代科学已经高度发达，但有些人仍然追求传统的养生方法，像“熊经鸟曳”这样的导引术，以期达到身心合一的境界。

熊像熊一样。

经系缢；悬吊。

鸟像鸟一样。

曳拖，拉长。

且夫熊经鸟曳，导引吐纳，辍黍稷而御英蕊，吸风露以代餱粮，俟此而寿，有待之伦也。

——南朝梁·释僧佑·《《弘明集·正诬论》》

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