砂袋

shā dài

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含义解释

装着砂的袋子。一种体育训练器具。

在健身房里，他举起沉重的砂袋，进行力量训练，以提升自己的肌肉耐力和爆发力。

古文寓意：

﹝倪志钦﹞请护士找来哑铃和砂袋，每天要进行两个多小时的辅助训练。

——当代·佚名·《《新华月报》1971年第1期》

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