绷杠
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【词语】：绷杠【注音】：bèng gàng【释义】：体操动作之一。摆动技术的一种。指人体在绕定轴运动过程中，通过脊柱和髋关节的急速屈伸，使杠子反弹力量得到充分利用的一种技术。通常出现在女子高低杠项目中。
含义解释
体操动作之一。摆动技术的一种。指人体在绕定轴运动过程中，通过脊柱和髋关节的急速屈伸，使杠子反弹力量得到充分利用的一种技术。通常出现在女子高低杠项目中。
绷杠动作不仅要求运动员具备良好的身体素质，还需要精准的时机把握和熟练的技术运用，是高低杠项目中的一大难点。
古文寓意：
掌声中，她来了一个“特卡切夫”，又来了一个绷杠转体抓高杠！喝采声四起！
——··《《体育报》1984.4.25》