补肾

bǔ shèn

补肾的意思

1. 补益肾阴、肾阳的一种治法。适用于肾阴虚而见形体消瘦、眩晕、腰酸、遗精、神疲、虚热升火等，常用药物如龟甲、熟地黄、鳖甲、黄柏、女贞子等；肾阳虚表现为面色㿠白、气短气促、头晕、阳痿、便溏、肢冷、水肿等，常用药物如巴戟天、仙灵脾、肉桂、补骨脂、菟丝子等。

中医认为，长期熬夜会损伤肾气，因此保持充足的睡眠是补肾的关键之一。

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