越障
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越障（拼音：yuè zhàng），指军事训练中穿过障碍物的行为。该训练包含滑铁索、走浪桥、涉浅水等流程，被纳入两栖装甲兵等军事训练体系，与射击、投弹等并列为军事五大技能。其核心训练内容为400米障碍，涵盖三步桩、矮墙、高板、云梯、独木桥、低桩网等障碍物。通过技巧包括控制重心、借力起跳、匍匐前进等，例如跨越矮墙需控制起跳点距离，翻高墙需单脚蹬地借力攀拉。训练强调体能、协调性及克服恐惧心理的意志品质培养。该术语延伸至警犬训练领域，涵盖鱼鳞梯、独木桥、三级跳等综合越障课目。竞技体育中3000米障碍赛也属于同类概念，需跨越栏架及水池障碍。
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