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院政

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院政时代是日本历史上以上皇行使院政为特征的时期，通常认为始于1068年后三条天皇即位，终于1221年承久之乱，历时约150年。其间白河、鸟羽、后白河、高仓、后鸟羽五位上皇先后施政，形成以院厅为中心的统治体系。该时期分为两阶段：前期自后三条天皇推行《延久庄园整理令》至鸟羽院政，通过整顿庄园抑制摄关家势力，建立以国司阶层为经济基础的院厅专制；后期以后白河院政为起点，转向与武家势力互动，设立西面武士强化武力。院政以知行国制度为经济支柱，通过院厅下文和院宣行使权力。1156年保元之乱与1159年平治之乱标志武士阶层崛起，最终承久之乱中后鸟羽上皇讨伐幕府失败被流放，院政时代实质终结。
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